内容推荐导引养生功是通过意识的运用、呼吸的控制和形体的调整，使身心健康优化的自我经络锻炼方法。它是以人体各系统发病的病因、病理为依据，以祖国医学的整体观念、阴阳五行、脏腑经络、气血理论和现代医学的有关理论为指导，把导引和养生、肢体锻炼和精神修养融为一体的经络导引术，是人们通往心身健康、延年益寿的一门综合性新学科。
导引养生功的关键技术是辩证施治，其创新点是对症练功，概括起来，具有五大特点，即“五性”和“五结合”：①功医结合，对症施功，功到病除，具有针对性；②中西结合，医理科学，辩证论治，具有哲理性；③练养结合，尤重养生，修身养性，具有全面性；④动静结合，三调一体，形神共养，具有整体性；⑤神艺结合，动作优美，语言形象，音乐高雅，具有艺术性。被誉为武术运动的一个新发展，一武术的金项链。
30年来的推广实践和临床应用均证明．人们无病时可用于预防，有病时可用于治疗，病后又可用于康复。其术之简易，其用之宏大，得到了专家、学者的充分肯定和我国政府的正式承认，于1992年荣获国家体育科学技术进步奖。
目前， 《导引养生功》已被译为英、日、韩、意、德、法等六国文字出版，受到了国内外广大朋友们的热烈欢迎。
由于购买者颇多，为了满足广大导引养生功爱好者的需求，我社决定对张广德先生所创《导引养生功》功法分卷修订，与完整的教学光盘配套，重新出版。该书图文并茂，彩色制版，图像清晰，易学易练，很便于大家学习。作者简介张广德，北京体育大学第一代武术研究生，享受国家特殊津贴教授，中华武林百杰，中国武术八段，现任北京体商大学导引养生中心名誉主任。 张教授以易学的哲理及祖国医学中的经络学说、阴阳五行学说和气血理论为指导，以强身健体、防治慢性疾病为目的，创编了导引目录三消九治功简介门
第一节 西医和中医对糖尿病的认识与治疗
第二节 三消九治功之特点
第三节 三消九治功功法
第一式 吞津咽液
第二式 神龙昂首
第三式 行者脱铐
第四式 导上引下
第五式 栋起祥云
第六式 金槌滋肾
第七式 然谷除渴
第八式 银槌通关
第九式 铜槌俞胃
第四节 三消九治功为什么能防治消渴
第五节 练习三消九治功之注意事项
在线试读部分章节 三消九治功简介
三消九治功，是一套有助于预防和治疗消渴（糖尿病）的经络导引动功。它是以中医治疗消渴的理论为指导，根据有关经络和特定的穴位对该病有效果的原则创编而成。实践证明，患者如能坚持科学练功，并能较好地控制饮食和配合合理用药，就会收到理想的效果。
第一节 西医和中医对糖尿病的
认识与治疗
一、西医的认识与治疗
西医认为，糖尿病是由于胰泌的胰岛素相对不足或绝对不足而引起的葡萄糖代谢紊乱的一种慢性疾病。多见于中年以后，男性略高于女性。轻度的糖尿病无明显症状，只是在体检时才被发现。
对糖尿病的治疗有：注射胰岛素和口服降糖药（磺脲类和双胍类）等药物。这些药物对该病均有良好效果，但均有一定副作用。如：磺脲类，主要是刺激胰岛B细胞使胰岛素分泌增多，提高肝脏和周围组织对胰岛素的敏感性，故可能引起低血糖。双胍类药物，在于抑制肝糖，减少肝糖输出，主要是促进肌糖原的利用，故可能引起乳酸中毒。
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